Ποιοι Είμαστε
About us
Yama Yoga & Pilates by Irene Damanaki
Με όραμα να προσφέρουμε σε κάθε ασκούμενο μοναδικές εμπειρίες Yoga & Pilates, προσαρμοσμένες στις ανάγκες της εποχής, δημιουργήσαμε το Yama Yoga.
“Yama” σημαίνει παγκόσμια ηθική. Οι Yamas περιγράφουν πώς η δομή της φύσης μας είναι συμπονετική, γενναιόδωρη, ειλικρινή και ειρηνική. Εάν ακολουθηθούν, καθαρίζουν την ανθρώπινη φύση και συμβάλλουν στην υγεία και την ευτυχία της κοινωνίας.
Με την καθοδήγηση της Yamas, επιλέξαμε προγράμματα και μεθόδους άσκησης που πληρούν τις απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής, ακούγοντας πάντα τις τάσεις και τις ανάγκες σας.
Τα διάφορα στυλ Yoga και Pilates στοχεύουν στη βελτίωση των σωματικών ικανοτήτων (π.χ. δύναμη, ευελιξία) καθώς και στην αερόβια ικανότητα, με απώτερο στόχο την επίτευξη των ατομικών στόχων κάθε μέλους.
Επιλέξτε από μια ποικιλία συνδρομών ή μεμονωμένα μαθήματα και ξεκινήστε σήμερα.
Ζήστε την Yama Yoga από την Ειρήνη Δαμανάκη.
Πιστοποητικά
About Irene Damanaki
With a vision to offer every practitioner unique Yoga & Pilates experiences, tailored to the needs of the time, we created Yama Yoga by Irene Damanaki.
“Yama” means global ethics. Yamas describe how the structure of our nature is compassionate, generous, honest and peaceful. If followed, they purify human nature and contribute to the health and happiness of society.
Guided by Yamas, we have chosen programs and exercise methods that meet the requirements of modern life, always listening to your trends and needs.
The various styles of Yoga and Pilates aim at improving the Physical Abilities (eg strength, flexibility, agility) as well as the aerobic capacity, with the ultimate goal of achieving the individual goals of each member.
Choose from a variety of subscriptions and get started today.
Experience Yama Yoga by Irene Damanaki.
Meet our Team
Γνωρίστε τους έμπειρους εκπαιδευτές μας
Μια αφοσιωμένη ομάδα πιστοποιημένων εκπαιδευτών, με εμπειρία και ουσιαστική γνώση, που σας καθοδηγεί με ασφάλεια και έμπνευση σε κάθε βήμα της πρακτικής σας.
About Irene Damanaki
With a vision to offer every practitioner unique Yoga & Pilates experiences, tailored to the needs of the time, we created Yama Yoga by Irene Damanaki.
“Yama” means global ethics. Yamas describe how the structure of our nature is compassionate, generous, honest and peaceful. If followed, they purify human nature and contribute to the health and happiness of society.
Guided by Yamas, we have chosen programs and exercise methods that meet the requirements of modern life, always listening to your trends and needs.
The various styles of Yoga and Pilates aim at improving the Physical Abilities (eg strength, flexibility, agility) as well as the aerobic capacity, with the ultimate goal of achieving the individual goals of each member.
Choose from a variety of subscriptions and get started today.
Experience Yama Yoga by Irene Damanaki.
Meet our Team
Γνωρίστε τους έμπειρους εκπαιδευτές μας
Μια αφοσιωμένη ομάδα πιστοποιημένων εκπαιδευτών, με εμπειρία και ουσιαστική γνώση, που σας καθοδηγεί με ασφάλεια και έμπνευση σε κάθε βήμα της πρακτικής σας.