Pilates Reformer
REFORMER PILATES – Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΕΥΘΥΓΡΑΜΜΙΣΗΣ
Στο Yama Wellness, το Reformer Pilates δεν είναι απλή άσκηση, είναι θεραπεία κίνησης. Μέσα από στοχευμένες ασκήσεις στο κρεβάτι Pilates, αποφορτίζουμε τη σπονδυλική στήλη, δυναμώνουμε το κέντρο μας και απαλλασσόμαστε από πόνους που μας ταλαιπωρούν στην καθημερινότητα. Ιδανικό για κάθε επίπεδο και κάθε ηλικία.